Come prevenire i malanni di stagione: consigli utili per l’inverno
Con l’arrivo dell’inverno, i malanni di stagione come raffreddore, tosse e influenza diventano frequenti. Le basse temperature, i repentini sbalzi termici e la permanenza in ambienti chiusi favoriscono la diffusione
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Stress da festività? Come ritrovare l’equilibrio con i giusti integratori
Il periodo natalizio è spesso accompagnato da un mix di emozioni e impegni. Tra la corsa ai regali, le cene da organizzare e le lunghe giornate di lavoro, lo stress
L’importanza del test intolleranze alimentari prima delle feste natalizie
Le feste natalizie sono uno dei momenti più attesi dell’anno, caratterizzate da convivialità, pranzi abbondanti e prelibatezze che mettono alla prova il nostro sistema digestivo. Tuttavia, per chi soffre di